Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!tudo belezinha?oooooooooo esta!!!que bom! mais aqui nao buaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ta tudo errado ontem comemos malll eu naine estou envergonhada pois percebi q quando perdemos uns quilinhos perdemos o foco tambem ,relaxamos vou mostrar os erros nossos!!!!
- comemos errado
- pulei refeiçoes
- nao bebi agua
- comi 2 paçocas!!!!!!!ai q odio(caraca amo paçoca!)(naine)
- estamos abrindo exeçoes!!!!!!!!!!
- estamos tomando refri quando vamos a cidade
- nao me exercicito aos fds!so dia de semana!(naine e zanza)
Meninas tenho alias temos q acordar pois alimentaçao da zanza ta errada tambem nao digo q tamo comendo feito desesperadas mais q ta sem foco ta!!!! amanha e dia de pesagem estamos com medooooooooooo!
mudanças necessarias:
- exercitar aos findi !pelo menos no sabadao!
- nao abrir pequenas nem grandes exeçoes
- em vez de refri sucooooooo!
- pegar firme na AF academia(zanza)naine(simulador)
Esta sendo necessario mudanças pois senao vao ser apenas 2 kilos por mes nao e isso q queremos buaaaaaaaaaaa mais ainda o mes nao esta perdido meninas ainda tem 2 semanas e da pra perder 2 kilos vamos com fe!!!! Meninas Q como nos se deu uma desandada ,recomeçar sempre!!! a frase mais usada por nos todas !!! bjinhos!
esta e a tille!
Ahhh um fato mt curioso meninas era para o post ter terminado MAIS queriamos dividir com vcs
todos nos sabemos o terror em q estao vivendo nossos irmaos haitianos temos q orar mt!!!!enato
temos uma gatinha q se chama tille e ela dorme na cama com meus pais ,minha mae chama pra dormir e ela vai e ja se deita e demais e em uma noite passada minha mae falou:
-vem aqui tille dormir para de graça enquanto vc vai dormir em uma cama com dois edredons tem muito filho do nosso Deus sofrendo no haiti sem ter um lugar par dormir e vc e uma gata!!!
sabe o q essa gata fez dormiu a noite inteira no chao nao quarto fechado e nao subiu na cama pra dormir nenhuma vez! parece q ela entendeu o q minha mae disse e mostrou q tambem se importava sera q ela entende?foi um fato muito curioso e lindo ao mesmo tempo !
Um bj agora terminamos bjjjjj otimo domingo!
14 comentários:
oie! que linda sua gatinha! amey!
e por falar nos famigerados haitianos.. coitados, já são pobres e agora tirarm tudo q eles tinham,, ate a esperança.
Espero que as celebridades que tem mooiiiittooo dinheiro possam ajudá-los, a Giselee ja fez sua doação, achei muito fofo da parte dela.
E vamos rezar por eles..
beijos, bom domingo
Menina, estou saindo de viajem e nem sei quando volto para visitar todas! Então, deixo aqui meu beijo e o desejo de uma semana super light! bjus!
Olá minha lindas...
Força para recomeçar lembre sempre de seu objetivo, meter o pé na Jaca é normal , porém devemos levantar a cabeça e seguir em frente.
bjocas
Calma meninas, é assim mesmo, de vez em quando perdemos o foco, mas o importante é não desistir!! Forças!!!
Calma meninas...se não dessa vez será na proxima semana, o que não podemos é desistir....bjs Rô
Querida..tem que entrar na linha de novo!!! Um a jacadinha faz parte..rssrrs..
Que gatinha mais linda, inteligente e sensivel..
bjinhosss
Olá! Gente calma, se estão erradas bora voltar pro prumo já! Nada de perder o que tanto suaram para conseguir, não vale a pena! Final de semana é mais tentador mesmo, não tem jeito, e concordo com vcs, nem que seja 30min no sabado e domingo tem que mexer o corpo mesmo, até para tirar essa ansiedade por alguma comida mais pesada! Façam e vou se sentir mais dispostas a continuar na linha mesmo em pleno findi! Tô na torcida tá? Bjinhos e uma ótima semana
É meninas, nãoestá mole não.
Eu me sinto como vocês - estou desviando do foco. Ainda para ajudar, acabei de vir de uma festa> tomei 2 malzibier, e belisquei umas bobeiradas - não resisti e depois que vi minhas fotos - que estávamos tirando na hora, tive vontade de morrer. PÕde?
Linda a gatinha de vocês. Amanhã é o dia de pesagem, héim? socorro.
Bjs
meninas ,adorei!!
sabe o que?
vcs conseguiram ver os proprios erros,sabem como isso é dificil?
agora vem a parte mais facil,CORRIGIR....
sei que falando assim parece loucura,mas nos nos sabotamos e demoramos a ver isso,que bom que vcs já viram,um grande bjo duplo pra vcs.
adorei a gata.
Amei o blog!!!
Deve ser o máximo emagrecer em conjunto, meu marido e minha irmã são magrelos, estou só...
Meu, me identifiquei com os erros de vcs, exceções... quem disse que podemos.
Beijos, já estou seguindo vcs.
ola meninas..
estou voltando, com as roupas apertadas..
e ja deixei selinho pra voces no meu blog..
beijinhos
Ai que gatinha linda! Parece irmazinha do meu Léo! Ele era assim qdo era menorzinho. Agora está um gatão, com quase 7 kg e ele só tem um ano de vida! É um vira latinhas lindo e que muita gente acha ser um Maine Coon rsrsrsr (aqueles gatos gigantes). Os gatinhos são mesmo muito inteligentes e nos ensinam muito. No mais meninas, não se desesperem, escorregar é normal, mas tem que levantar logo, não pode ficar sentada no chão.
Beijos
Ai lindinas, por aqui as coisas tb andam mal.Mas basssssssssssta.Vms tomar vergonha na cara né?rs
Bjks
Oi Manas,paciência meninas, tem dias que a gente exagera mesmo, mais o que importa é isso mesmo não DESISTIR!!! um abraço de dois braços e com duas vorta e meia.Jana.
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